Prescripción del Ejercicio Físico para la Salud

El presente curso tiene como finalidad principal la actualización y profundización de conocimientos en relación con la aptitud física y su impacto sobre la salud, considerando la evidencia científica más reciente en el campo de la fisiología del ejercicio.

En la actualidad, resulta imprescindible comprender no sólo los beneficios del ejercicio físico, sino también las variables asociadas a su dosificación —frecuencia, intensidad, volumen y tipo de actividad— con el objetivo de optimizar los efectos positivos sobre la salud y prevenir enfermedades crónicas no transmisibles.